Cén fáth a n-oibríonn dialann bia le grianghraif?
Foireann PlateSight · Nuashonraithe go deireanach: Dé Céadaoin 7 Deireadh Fómhair 2026
Ceapaimid go gcuimhnímid ar an méid a ithimid; ach ní féidir le formhór againn fiú a rá go beacht cad a d'ith muid inné tráthnóna. Líonann dialann bia an bhearna seo. Léiríonn taighde go n-éiríonn níos fearr le daoine a thaifeadann a gcuid bia go rialta i mbainistiú meáchain. Ach is é an fhadhb is mó le dialann a choinneáil ná é a choinneáil ar siúl. Is anseo go beacht a bhíonn dialann ghrianghraf úsáideach.
Cén fáth a ndéanann dialann difríocht?
- Feasacht: Cuireann taifead ort stopadh agus smaoineamh ar feadh nóiméid ghairid sula n-itheann tú.
- Patrúin a fheiceáil: Tagann sé chun solais cé na laethanta, cé na amanna agus cé na mothúcháin a itheann tú níos mó.
- Meastóireacht réadúil: Is minic a athraíonn an smaoineamh „ní ithim aon rud ach ní féidir liom meáchan a chailleadh“ nuair a bhíonn taifid ann.
- Cumarsáid le saineolaí: Má oibríonn tú le cothaitheoir, is í do dhialann an fhoinse eolais is luachmhaire do chruinnithe.
An difríocht idir dialann ghrianghraf agus dialann scríofa
I ndialann scríofa caithfidh tú gach béile a chur in iúl i bhfocail agus cailltear sonraí dá bharr. Nuair a deir tú „pláta pasta“ imíonn méid an phláta, méid an anlainn nó an t-arán a bhí leis. Taifeadann grianghraf an pláta mar a bhí sé. Thairis sin, tógann grianghraf cúpla soicind; ní chuireann sé isteach ar an mbéile chomh mór le nótaí a ghlacadh ag bord an dinnéir.
Buntáiste eile de ghrianghraf is ea go bhfuil sé éasca breathnú siar. Nuair a fheiceann tú plátaí seachtaine taobh le taobh, tugann tú faoi deara níos soiléire ná ó na huimhreacha amháin cén áit ar fágadh na glasraí nó conas a d'fhás cuid-mhéideanna an tráthnóna.
Oibríonn sé fiú gan uimhreacha
Ní theastaíonn ó gach duine calraí a chomhaireamh; do chuid acu is féidir le huimhreacha imní a chruthú. Oibríonn dialann ghrianghraf fiú gan féachaint ar uimhreacha: is féidir cothromaíocht an phláta, rialtacht na mbéilí agus méid na gcuid-mhéideanna a mheas ó na grianghraif. Iarrann roinnt cothaitheoirí ar a gcliaint grianghraif amháin gan uimhreacha dá bhrí sin. I PlateSight, más mian leis, is féidir leis an gcothaitheoir calraí agus macraí a cheilt in aip an chliaint; ní fheiceann an cliant ach a ghrianghraif agus ainmneacha na mbianna.
Leideanna chun an nós a choinneáil
- Tóg an grianghraf sula n-itheann tú: Déan deasghnáth de grianghraf a thógáil sula dtosaíonn tú ar an bpláta.
- Ná déan dearmad ar ghreamanna beaga: Is féidir le greamanna beaga agus deochanna cuid mhór a chur le hiomlán an lae.
- Socraigh meabhrúchán: Cabhraíonn fógra gearr ag amanna béilí leis an nós a bhunú.
- Ná bí ag iarraidh a bheith foirfe: Is fearr béile a ndearna tú dearmad air a chur leis ina dhiaidh sin trí scríobh ná gan aon rud a thaifeadadh.
- Féach ar an tseachtain: In ionad toradh gach lae a bhreithniú, féach ar an bpictiúr iomlán ag deireadh na seachtaine.
Dialann ghrianghraf le PlateSight
Nuair a thaifeadann tú do bhéile le grianghraf san aip PlateSight, measann an intleacht shaorga na bianna agus na calraí; is féidir leat béilí gan grianghraf a chur leis trí scríobh nó trí roghnú ó na béilí is déanaí. Ar scáileán Inniu tá béilí an lae, uisce agus macraí; ón bhféilire is féidir leat filleadh ar laethanta a chuaigh thart agus a fheiceáil cad a d'ith tú. Socraítear meabhrúcháin béilí agus uisce ar do ghuthán agus taispeántar laethanta as a chéile ina ndéantar taifeadadh mar shraith.
Má oibríonn tú le cothaitheoir, feiceann do chothaitheoir grianghraif do bhéilí ina phainéal féin, is féidir leis nótaí a fhágáil ar do bhéilí agus, más gá, míreanna bia a cheartú. Mar sin faigheann tú tacaíocht idir cruinnithe freisin.
Bain triail as anois
Ní gá duit aip a íoslódáil don chéad chéim. Sa chuid Bain triail as do phláta roghnaigh grianghraf de bhéile ó do ríomhaire agus féach conas a fheictear an toradh. Chun cuid-mhéideanna a mheas níos fearr, is féidir leat ár n-alt ar mheastachán cuid-mhéide leis an súil a léamh freisin.