Tabella tal-kaloriji · Laħam u tjur

Bejken: kemm fih kaloriji?

468 kcal / 100 g
28 g: 133 kcal
Valuri nutrittivi għal kull 100 g
Proteini33.9 gSehem mill-enerġija: 30%
Karboidrati1.7 gSehem mill-enerġija: 1%
Xaħam35.1 gSehem mill-enerġija: 69%

Bejken fih 91% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Laħam u tjur“.

g

Mill-istess kategorija

Alternattivi b'inqas kaloriji

Sors: USDA FoodData Central, FDC 2705889
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.