Piobair líonta: cé mhéad calraí atá ann?
178 kcal / 100 g
1/2 phiobar le líonadh (149 g): 265 kcal
| Próitéin | 7.8 g | Sciar den fhuinneamh: 18% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 9.9 g | Sciar den fhuinneamh: 23% |
| Saill | 11.7 g | Sciar den fhuinneamh: 60% |
Piobair líonta: gar do mheán na catagóire „Príomhchúrsaí“ ó thaobh calraí de.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Enchilada sicín178 kcal / 100 g
- Rís fhriochta174 kcal / 100 g
- Sicín parmigiana174 kcal / 100 g
- Dip aubergine183 kcal / 100 g
- Gyro184 kcal / 100 g
- Ceapaire tuirce187 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Rís fhriochta174 kcal / 100 g
- Sicín parmigiana174 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
- Duilleoga fíniúna líonta168 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2709073
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.