Cik kaloriju satur Zilais siers?
353 kcal / 100 g
28 g: 100 kcal
| Olbaltumvielas | 21,4 g | Daļa no enerģijas: 24% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 2,3 g | Daļa no enerģijas: 3% |
| Tauki | 28,7 g | Daļa no enerģijas: 73% |
Zilais siers satur par 77% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Piena produkti un olas” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Provolones siers351 kcal / 100 g
- Goudas siers356 kcal / 100 g
- Krēmsiers350 kcal / 100 g
- Saldais krējums340 kcal / 100 g
- Brī siers334 kcal / 100 g
- Parmezāna siers392 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Provolones siers351 kcal / 100 g
- Krēmsiers350 kcal / 100 g
- Saldais krējums340 kcal / 100 g
- Brī siers334 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 172175
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.