Sev Drīzumā

Ēdienkartes sastādīšanas programma: uzrakstiet plānu, klients to redz lietotnē

Ar PlateSight ēdienkartes sastādīšanas programmu uztura plānu uzrakstāt dažās minūtēs, meklējot produktus pārtikas datubāzē; kaloriju un makroelementu kopsummas tiek aprēķinātas, kamēr rakstāt. Plānu var izdrukāt, taču galvenā atšķirība ir tā, ka tas nonāk klienta tālrunī: klients redz plānu lietotnē un ēdienreizi reģistrē ar vienu pieskārienu uz „Apēdu“. Tālāk atradīsiet, kā plāns tiek rakstīts, kā plānam pievieno receptes, kā klients redz plānu lietotnē un kā tiek aprēķināti mērķi. Plāna rakstīšanai nav vajadzīgs atsevišķs fails, tabula vai teksta redaktors; plāns tiek glabāts kopā ar klienta profilu.

Drīzumā Pierakstīties
Dietologa sagatavots uztura plāns PlateSight klienta lietotnē

Plāns no pārtikas datubāzes

Ēdienkartes sastādīšanas programma PlateSight darbojas ar pārtikas datubāzi: katrai ēdienreizei pozīcijas pievienojat, meklējot tajā; ierakstāt gramus un mēru, piemēram, „1 šķēle“ vai „1 bļoda“. Katrai ēdienreizei un dienas beigās kaloriju, olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku kopsummas tiek aprēķinātas automātiski. Varat sagatavot atšķirīgus plānus dažādām nedēļas dienām un nokopēt plānu, lai to pielāgotu citam klientam. Plānā ēdienreizēm piešķirat nosaukumu un laiku, piemēram, „Brokastis 08:00“ vai „Starpēdiens 10:30“, un katrai ēdienreizei varat uzrakstīt īsu piezīmi. Plāna vispārīgās piezīmes, piemēram, dienas ūdens daudzums vai ēdienreizes, kuras nedrīkst izlaist, klientam tiek parādītas plāna pašā augšā. Tā kā kaloriju un makroelementu kopsummas tiek atjauninātas, tiklīdz pievienojat pozīciju, jau plāna rakstīšanas laikā redzat, cik tuvu esat mērķim. Izvēlētā produkta kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 100 gramos tiek pārkopēti pozīcijā. Sadalot plānu pa dienām, varat, piemēram, uzrakstīt atsevišķas ēdienreizes pirmdienai, trešdienai un piektdienai un citas — pārējām dienām; klients lietotnē redz attiecīgās dienas plānu.

  • Meklēšana pārtikas datubāzē un grami
  • Ēdienreižu un dienas kopsummas automātiski
  • Atšķirīgs plāns dažādām dienām
  • Plāna kopēšana
Plāns no pārtikas datubāzes

Recepšu bibliotēka

No pārtikas datubāzes veidojat savas receptes; kalorijas un makroelementi porcijā tiek aprēķināti no sastāvdaļām automātiski. Receptes pievienojat uztura plānam un kopīgojat ar klientiem. Klients lietotnē redz receptes sastāvdaļas un pagatavošanas aprakstu, bet plāna sastāvdaļas kļūst par iepirkumu sarakstu. Receptē ierakstāt sastāvdaļas ar gramiem, porciju skaitu, pagatavošanas laiku un aprakstu; panelis aprēķina vienas porcijas kalorijas un makroelementus. Kad plānam pievienojat recepti, plāna kopsummas tiek atjauninātas ar receptes vērtībām. To pašu recepti varat izmantot daudzu klientu plānos un laika gaitā papildināt savu recepšu bibliotēku. Receptes varat arī izdrukāt un iedot klientam uz papīra; izdrukātajā lapā ir sastāvdaļas, porcijas vērtības un pagatavošanas apraksts. Tā kā receptes sastāvdaļas izvēlaties no pārtikas datubāzes, receptes vērtības balstās uz tiem pašiem pārtikas datiem kā plāns.

  • Kaloriju un makroelementu aprēķins porcijā
  • Receptes pievienošana plānam
  • Klients lietotnē redz sastāvdaļas un pagatavošanu
  • Receptes izdruka
Recepšu bibliotēka

Klients redz plānu lietotnē

Jūsu publicētais plāns klienta lietotnē redzams pa ēdienreizēm. Kad klients ir apēdis plānoto ēdienreizi, viņš to reģistrē ar vienu pieskārienu uz „Apēdu“; jūsu panelī ēdienreize redzama ar atzīmi „No plāna“, kopā ar kalorijām un makroelementiem. No plāna veidojas arī iepirkumu saraksts. Par citām klienta lietotnes funkcijām lasiet lapā dietologa lietotne. Ja klients apēsto ēdienreizi nevis fotografē, bet izvēlas no plāna, kalorijas un makroelementi tiek ņemti no plāna vērtībām; atzīme „No plāna“ panelī šos ierakstus atšķir no ēdienreizēm ar fotogrāfiju. Kad plānu atjaunināt, klients lietotnē vienmēr redz tā jaunāko versiju un saņem paziņojumu. Dienā, kad klients gatavo ēdienu, viņš tālrunī atver iepirkumu sarakstu. No plāna reģistrētās ēdienreizes tiek pieskaitītas dienas kopsummai, tāpēc pēc ēdienreizēm un dienas kopsummas redzat, cik labi klients ievēro plānu. Ja klients kādu ēdienreizi ēdis citādi, nekā plānots, viņš to reģistrē ar fotogrāfiju; panelī šī ēdienreize redzama atsevišķi no plānotajām, un atšķirību no plāna pamanāt viegli.

  • Plāns klienta tālrunī
  • Ēdienreizes ieraksts ar vienu pieskārienu uz „Apēdu“
  • Atzīme „No plāna“ panelī
  • Iepirkumu saraksts no plāna
Klients redz plānu lietotnē

Mērķi un enerģijas aprēķins

Enerģijas kalkulators no klienta auguma, svara, vecuma un aktivitātes līmeņa nosaka dienas enerģijas vajadzību, bet makroelementu sadalījumu nosakāt jūs. Kad kaloriju, makroelementu un ūdens mērķus saglabājat klienta profilā, klients lietotnē katru dienu redz savu progresu attiecībā pret mērķi. Plānu varat izdrukāt vai saglabāt PDF formātā. Aprēķinot enerģijas vajadzību, tiek izmantots klienta augums, svars, vecums un aktivitātes līmenis; iegūto vērtību varat saglabāt kā mērķi vai mainīt ar roku. Makroelementu sadalījumu ievadāt kā procentus no enerģijas, un tiek aprēķināti atbilstošie grami. No auguma un svara tiek parādīts arī ķermeņa masas indekss un PVO klase; mērķa svars svara grafikā redzams kā raustīta līnija. Mērķus maina klienta profila kartītē „Mērķi“; klients lietotnē savu dienas kopsummu, ūdens daudzumu un makroelementus redz ar progresa joslām attiecībā pret šiem mērķiem.

  • Enerģijas kalkulators
  • Makroelementu sadalījums un ūdens mērķis
  • Dienas progress attiecībā pret mērķi
  • Plāna izdruka vai saglabāšana PDF formātā
Mērķi un enerģijas aprēķins

Cenas

Bezmaksas plāns

Bez maksas

3 klienti, visas funkcijas

Drīzumā

Standarta plāns

€9 mēnesī

Aktīvie klienti: līdz 10

Drīzumā

Pro plāns

€19 mēnesī

Aktīvie klienti: līdz 50

Drīzumā

Klīnika

—

Vajag vairāk klientu? Rakstiet mums

Sazināties ar mums
Droša maksāšana ar 256 bitu SSL
Maksājums, atcelšana un naudas atmaksa

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai ēdienkartes sastādīšanas programmā ir gatava pārtikas datubāze?

Jā. Plānu rakstāt, meklējot produktus pārtikas datubāzē; izvēlētā produkta vērtības 100 gramos tiek pārkopētas pozīcijā, un kopsummas tiek aprēķinātas automātiski. Produktu, ko datubāzē neatrodat, varat pievienot arī ar savu recepti vai brīvi ierakstītu pozīciju. Uzturvērtības tiek glabātas uz 100 gramiem; mainot pozīcijas gramus, vērtības tiek pārrēķinātas.

Vai varu sagatavot atšķirīgu plānu dažādām nedēļas dienām?

Jā. Plānu varat sadalīt pa dienām, piemēram, uzrakstīt atšķirīgas ēdienreizes darba dienām un nedēļas nogalei. Klients lietotnē redz attiecīgās dienas ēdienreizes.

Vai plānu var izdrukāt?

Jā. Plānu varat izdrukāt vai pārlūkprogrammā saglabāt PDF formātā; izdrukāt var arī receptes. Izdrukātajā plānā ir ēdienreizes, laiki, pozīcijas un kopsummas.

Vai plānu varu izmantot citam klientam?

Jā. Plānu varat nokopēt un pielāgot citam klientam. Nokopētajā plānā pozīcijas un gramus maināt atbilstoši jaunā klienta mērķim.

Kā klients redz plānu?

Jūsu publicētais plāns nonāk klienta lietotnē PlateSight, un klients saņem paziņojumu. Klients redz plānu pa ēdienreizēm, atver iepirkumu sarakstu un apēsto ēdienreizi reģistrē, pieskaroties „Apēdu“. Lietotnē viņš atver arī plānā iekļautās receptes sastāvdaļas un pagatavošanas aprakstu. Plāns klienta ekrānā „Šodien“ redzams kā kartīte; to atverot, klients redz visu plānu.

Vai kaloriju un makroelementu kopsummas tiek aprēķinātas automātiski?

Jā. Katrai pozīcijai, ēdienreizei un dienai kaloriju, olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku kopsummas tiek aprēķinātas, kamēr rakstāt. Kopsummas redzamas plāna augšā un katras ēdienreizes virsrakstā.

Saistītās lapas un ceļveža raksti