Ceļvedis
Praktiski raksti par kaloriju skaitīšanu, porcijām un uzturu, kā arī par mūsdienīgas dietologa prakses vadīšanu.
Sev
Kā aprēķināt kalorijas no fotogrāfijas?
Kā novērtēt kalorijas no ēdienreizes fotogrāfijas, kuri soļi ietekmē rezultātu un kā uzlabot aprēķinu? Praktisks ceļvedis.
Kaloriju uzskaite ar mākslīgo intelektu: kā tā darbojas, ko gaidīt?
Kā ar mākslīgo intelektu veikta kaloriju uzskaite atšķiras no klasiskās, kādas ir tās stiprās un vājās puses un uz ko norādīt, izvēloties lietotni.
Kā aprēķināt makroelementus? Olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki
Kas ir makroelementi, kā gramus pārvērst kalorijās un kā noteikt dienas makroelementu sadalījumu? Soli pa solim ar piemēriem.
Kā aprēķināt dienas kaloriju vajadzību?
Aprēķiniet dienas kaloriju vajadzību soli pa solim pēc bazālā metabolisma, aktivitātes koeficienta un mērķa, izmantojot Mifflin-St Jeor formulu.
Porcijas novērtēšana ar aci: veidi, kā noteikt daudzumu uz šķīvja
Kā novērtēt porciju bez svariem? Praktisks ceļvedis ar plaukstas mēru, šķīvja metodi un salīdzinājumu ar ikdienas priekšmetiem.
Kāpēc uztura dienasgrāmata ar fotogrāfijām darbojas?
Uztura dienasgrāmatas vešanas ieguvumi, fotogrāfiju dienasgrāmatas atšķirība no rakstītās un praktiski padomi ieraduma uzturēšanai.
Dietologiem
Klientu uzskaites programma dietologiem: uz ko norādīt?
Uz ko norādīt, izvēloties klientu uzskaites programmu: ēdienreižu reģistrēšana, mērījumi, plāni, saziņa, pieraksts, valodu atbalsts un cena.
Klienta ēdienreižu fotogrāfiju attālināta uzraudzība
Klientu uzraudzības ar ēdienreižu fotogrāfijām ieguvumi, darbojošās darba plūsmas piemērs un padomi fotogrāfiju labākai izmantošanai.
Kā darbojas dietologa darbs tiešsaistē?
Kas nepieciešams, lai sāktu dietologa darbu tiešsaistē: tikšanās kārtība, pieraksts un maksājumi, klientu uzraudzība, juridiskie pienākumi un padomi.
Pieraksta un kalendāra pārvaldība dietologiem
Kalendāra kārtība, kas samazina neierašanos un ietaupa laiku: atgādinājumi, tiešsaistes pieraksts, atkārtotas tikšanās un tikšanās piezīmes.
Izvēloties uztura plānu sagatavošanas programmu
Uz ko norādīt uztura plānu sagatavošanas programmā: ātra plāna izveide, enerģijas aprēķins, receptes, iepirkumu saraksts un piegāde klientam.
Salīdzinājums dietologiem, kas meklē Nutrium alternatīvu
Nutrium un PlateSight salīdzinājums pēc cenas, valodu atbalsta, ēdienreižu reģistrēšanas un klienta lietotnes. Dati ir 2026. gada oktobra stāvoklī.