Cik kaloriju satur Parmezāna siers?
392 kcal / 100 g
28 g: 111 kcal
| Olbaltumvielas | 35,8 g | Daļa no enerģijas: 38% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 3,2 g | Daļa no enerģijas: 3% |
| Tauki | 25 g | Daļa no enerģijas: 59% |
Parmezāna siers satur par 96% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Piena produkti un olas” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Šveices siers393 kcal / 100 g
- Čedaras siers410 kcal / 100 g
- Goudas siers356 kcal / 100 g
- Zilais siers353 kcal / 100 g
- Provolones siers351 kcal / 100 g
- Krēmsiers350 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Goudas siers356 kcal / 100 g
- Zilais siers353 kcal / 100 g
- Provolones siers351 kcal / 100 g
- Krēmsiers350 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170848
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.