Tiġieġ u patata: kemm fih kaloriji?
122 kcal / 100 g
1 tazza (242 g): 295 kcal
| Proteini | 7.5 g | Sehem mill-enerġija: 24% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 9 g | Sehem mill-enerġija: 29% |
| Xaħam | 6.4 g | Sehem mill-enerġija: 46% |
Tiġieġ u patata fih 31% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Shish kebab tal-bagi122 kcal / 100 g
- Chili con carne118 kcal / 100 g
- Patata rrostuta126 kcal / 100 g
- Coleslaw117 kcal / 100 g
- Stuffat tal-ħaruf117 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Chili con carne118 kcal / 100 g
- Coleslaw117 kcal / 100 g
- Stuffat tal-ħaruf117 kcal / 100 g
- Curry tat-tiġieġ bir-ross116 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706528
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.