Kui palju kaloreid sisaldab Koolisalat?
117 kcal / 100 g
1 tass (220 g): 257 kcal
| Valgud | 0,9 g | Osakaal energiast: 3% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 10,5 g | Osakaal energiast: 36% |
| Rasvad | 8 g | Osakaal energiast: 61% |
Koolisalat sisaldab 34% vähem kaloreid kui kategooria „Põhiroad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Lambaliha hautis117 kcal / 100 g
- Chili con carne118 kcal / 100 g
- Kanakarri riisiga116 kcal / 100 g
- Täidetud kapsarullid114 kcal / 100 g
- Kana kartulitega122 kcal / 100 g
- Veiseliha šašlõkk122 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Kanakarri riisiga116 kcal / 100 g
- Täidetud kapsarullid114 kcal / 100 g
- Kanakarri107 kcal / 100 g
- Veiseliha hautis107 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2709815
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.