Eraisikutele Peagi

Toitumiskava koostamise tarkvara: teie koostate kava, klient näeb seda rakenduses

PlateSighti toitumiskava koostamise tarkvaraga kirjutate toitumiskava mõne minutiga, otsides toiduainete loendist; kalorite ja makrode kogusummad arvutatakse kirjutamise ajal. Kava saab printida, kuid tegelik erinevus on selles, et see jõuab kliendi telefoni: klient näeb kava rakenduses ja logib söögikorra ühe puudutusega nupuga „Sõin selle ära“. Allpool leiate, kuidas kava kirjutatakse, kuidas retseptid lisatakse, kuidas klient kava rakenduses näeb ja kuidas eesmärgid arvutatakse. Kava kirjutamiseks pole vaja eraldi faili, tabelit ega tekstitöötlusprogrammi; kava salvestatakse koos kliendi andmetega. Kava avaldamisel saab klient telefonile teavituse.

Peagi Logi sisse
Toitumisnõustaja koostatud toitumiskava kliendi PlateSighti rakenduses

Kava toiduainete loendist

Igale söögikorrale lisate ridu toiduainete loendist otsides; kirjutate grammid ja mõõdu, näiteks „1 viil“ või „1 kauss“. Kalorite, valkude, süsivesikute ja rasvade kogusummad arvutatakse automaatselt iga söögikorra ja päeva lõpu kohta. Nädalapäevadele saate koostada eri kavad ning kopeerida kava, et seda teisele kliendile kohandada. Kavas annate söögikordadele nime ja kellaaja, näiteks „Hommikusöök 08:00“ või „Vahepala 10:30“, ning igale söögikorrale saab kirjutada lühikese märkuse. Kava üldised märkused, näiteks päevane veekogus või söögikorrad, mida ei tohi vahele jätta, kuvatakse kliendile kava kõige ülemises osas. Kuna kalorite ja makrode summad uuenevad iga lisatud reaga, näete kirjutamise ajal kohe, kui lähedal olete eesmärgile. Toiduainete loendist otsite toite selles keeles, milles paneeli kasutate; valitud toiduaine kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 100 grammi kohta kopeeritakse reale. Kui jagate kava päevade kaupa, saate kirjutada näiteks omad söögikorrad esmaspäevaks, kolmapäevaks ja reedeks ning omad ülejäänud päevadeks; klient näeb rakenduses selle päeva kava. Toidu, mida loendist ei leia, saate lisada oma retsepti või vabalt kirjutatud reaga. Kava saab kirjutada ka tahvelarvutis või telefonis, sest paneel töötab brauseris. Kava salvestatakse kliendi andmetesse, kus näete ka tema logitud söögikordi.

  • Otsing toiduainete loendist ja grammid
  • Söögikorra ja päeva summad automaatselt
  • Eri kava eri nädalapäevadeks
  • Kava kopeerimine
Kava toiduainete loendist

Retseptiraamatukogu

Koostate toiduainete loendist oma retseptid; portsjoni kalorid ja makrod arvutatakse koostisosadest automaatselt. Lisate retseptid toitumiskavasse ja jagate neid klientidega. Klient näeb rakenduses retsepti koostisosi ja valmistamisjuhist ning kava koostisosadest saab ostunimekiri. Retseptis kirjutate koostisosad grammidega, portsjonite arvu, valmistamisaja ja valmistamisjuhise; paneel arvutab ühe portsjoni kalorid ja makrod. Kui lisate retsepti kavasse, uuenevad kava summad retsepti väärtustega. Sama retsepti saab kasutada mitme kliendi kavas ja retseptiraamatukogu saab aja jooksul kasvatada. Retsepte saab ka printida ja anda kliendile paberil; prinditud lehel on koostisosad, portsjoni väärtused ja valmistamisjuhis. Kuna valite koostisosad toiduainete loendist, põhinevad retsepti väärtused samadel toitumisandmetel nagu kava. Kavasse lisatud retsept avaneb kliendi rakenduses, kui ta retseptireal puudutab.

  • Portsjoni kalorite ja makrode arvutus
  • Retsepti lisamine kavasse
  • Klient näeb koostisosi ja valmistamist rakenduses
  • Retseptide printimine
Retseptiraamatukogu

Klient näeb kava rakenduses

Avaldatud kava paistab kliendi rakenduses söögikorra kaupa. Kui klient sööb kava söögikorra, logib ta selle ühe puudutusega nupuga „Sõin selle ära“; söögikord paistab teie paneelis sildiga „Plaanist“ koos kalorite ja makrodega. Ka ostunimekiri tuleb kavast. Kliendirakenduse teistest funktsioonidest kirjutame lehel toitumisnõustaja rakendus. Kui klient valib söödud söögikorra pildistamise asemel kavast, tulevad kalorid ja makrod kava väärtustega; paneelis eristab silt „Plaanist“ neid kirjeid fotoga söögikordadest. Kui kava muudate, näeb klient rakenduses alati viimast versiooni ja saab teavituse. Toiduvalmistamise päeval avab klient ostunimekirja telefonist. Kavast logitud söögikorrad lisatakse päeva kogusummale; nii jälgite söögikordade ja päeva kogusumma põhjal, kui hästi klient kava järgib. Kui klient sõi kavast erinevalt, logib ta söögikorra fotoga; see paistab paneelis kava söögikordadest eraldi, nii et märkate erinevust kergesti. Kava on kliendi ekraanil Täna kaardina ning ka retseptide koostisosad ja valmistamisjuhised avab klient rakenduses.

  • Kava kliendi telefonis
  • Söögikorra logimine ühe puudutusega: „Sõin selle ära“
  • Silt „Plaanist“ paneelis
  • Ostunimekiri kavast
Klient näeb kava rakenduses

Eesmärgid ja energiaarvutus

Energiakalkulaator arvutab kliendi päevase energiavajaduse pikkuse, kaalu, vanuse ja aktiivsustaseme põhjal; makrojaotuse määrate ise. Kui salvestate kalori-, makro- ja vee-eesmärgid kliendi andmetesse, näeb klient rakenduses iga päev oma edenemist eesmärgi suunas. Kava saab printida või PDF-failina salvestada. Kalkulaatori antud väärtuse saate salvestada eesmärgiks või seda käsitsi muuta. Makrojaotuse sisestate protsendina energiast ja väärtused grammides arvutatakse. Pikkuse ja kaalu põhjal kuvatakse ka kehamassiindeks ja WHO klass; sihtkaal paistab kaalugraafikul katkendjoonena. Eesmärke muudetakse kliendi andmete kaardilt Eesmärgid; klient näeb rakenduses oma päeva kogusummat, veekogust ja makrosid nende eesmärkide suhtes edenemisribadena. Paneelis näete ise kliendi söögikordi, päeva kogusummasid ja olukorda eesmärgi suhtes päev-päevalt. Sihtkaalu määrate samas kohas kalori-, makro- ja vee-eesmärkidega.

  • Energiakalkulaator
  • Makrojaotus ja vee-eesmärk
  • Päevane edenemine eesmärgi suunas
  • Kava printimine või PDF-failina salvestamine
Eesmärgid ja energiaarvutus

Hinnad

Tasuta pakett

Tasuta

3 klienti, kõik funktsioonid

Peagi

Standardpakett

€9 kuus

Aktiivseid kliente kuni 10

Peagi

Pro-pakett

€19 kuus

Aktiivseid kliente kuni 50

Peagi

Kliinikupakett

—

Vajad kohta rohkematele klientidele? Kirjuta meile

Võta ühendust
Turvaline makse 256-bitise SSL-iga
Makse, tühistamine ja tagasimaksed

Korduma kippuvad küsimused

Kas valmis toiduainete loend on olemas?

Jah. Kirjutate kava toiduainete loendist otsides; valitud toiduaine väärtused 100 grammi kohta kopeeritakse reale ja summad arvutatakse automaatselt. Toidu, mida loendist ei leia, saate lisada ka oma retsepti või vabalt kirjutatud reaga. Toiteväärtused hoitakse 100 grammi kohta; rea grammide muutmisel arvutatakse väärtused uuesti.

Kas saan koostada eri nädalapäevadeks eri kava?

Jah. Kava saab jagada päevade kaupa ja kirjutada näiteks tööpäevadeks ja nädalavahetuseks eri söögikorrad. Klient näeb rakenduses selle päeva söögikordi. Näiteks esmaspäevaks, kolmapäevaks ja reedeks saab kirjutada omad söögikorrad.

Kas saan kava printida?

Jah. Kava saab printida või brauserist PDF-failina salvestada; ka retsepte saab printida. Prinditud kavas on söögikorrad, kellaajad, read ja summad. Retsepte saab kliendile anda ka paberil.

Kas saan kava kasutada teise kliendi jaoks?

Jah. Kava saab kopeerida ja teisele kliendile kohandada. Kopeeritud kavas muudate read ja grammid uue kliendi eesmärgi järgi. Nii ei pea sama alust nullist kirjutama.

Kuidas klient kava näeb?

Avaldatud kava jõuab kliendi PlateSighti rakendusse ja klient saab teavituse. Klient näeb kava söögikorra kaupa, avab ostunimekirja ja logib söödud söögikorra, puudutades nuppu „Sõin selle ära“. Rakenduses avab ta ka kava retseptide koostisosad ja valmistamisjuhised. Kava on kliendi ekraanil Täna kaardina; kaarti avades jõuab ta kogu kavani.

Kas kalorite ja makrode summad arvutatakse automaatselt?

Jah. Iga rea, söögikorra ja päeva kalorite, valkude, süsivesikute ja rasvade summad arvutatakse kirjutamise ajal. Summad on näha kava ülaosas ja iga söögikorra pealkirjas.

Seotud lehed ja juhendi artiklid