Kiek kalorijų turi Garstyčios?
69 kcal / 100 g
1 valgomasis šaukštas (15 g): 10 kcal
| Baltymai | 4,3 g | Dalis energijos: 25% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 5,3 g | Dalis energijos: 31% |
| Riebalai | 3,4 g | Dalis energijos: 44% |
Garstyčios turi 85% mažiau kalorijų nei kategorijos „Aliejai, sviestas ir padažai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Sojų padažas53 kcal / 100 g
- Kečupas101 kcal / 100 g
- Pomidorų padažas24 kcal / 100 g
- Margarinas579 kcal / 100 g
- Majonezas680 kcal / 100 g
- Sviestas717 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Sojų padažas53 kcal / 100 g
- Pomidorų padažas24 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2710085
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.