Ħjar: kemm fih kaloriji?
15 kcal / 100 g
1/2 tazza fliexken (52 g): 8 kcal
| Proteini | 0.7 g | Sehem mill-enerġija: 14% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 3.6 g | Sehem mill-enerġija: 80% |
| Xaħam | 0.1 g | Sehem mill-enerġija: 5% |
Ħjar fih 73% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħxejjex“.
g
Mill-istess kategorija
- Ħjar taħt il-ħall14 kcal / 100 g
- Karfus14 kcal / 100 g
- Ravanell16 kcal / 100 g
- Qarabagħli17 kcal / 100 g
- Tadam18 kcal / 100 g
- Asparagu20 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ħjar taħt il-ħall14 kcal / 100 g
- Karfus14 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 168409
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.