Koliko kalorij ima Kumara?
15 kcal / 100 g
1/2 skodelice rezin (52 g): 8 kcal
| Beljakovine | 0,7 g | Delež energije: 14% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 3,6 g | Delež energije: 80% |
| Maščobe | 0,1 g | Delež energije: 5% |
Kumara ima 73% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Zelenjava“.
g
Iz iste kategorije
- Kisla kumarica14 kcal / 100 g
- Redkvica16 kcal / 100 g
- Stebelna zelena14 kcal / 100 g
- Bučka17 kcal / 100 g
- Paradižnik18 kcal / 100 g
- Beluši20 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Kisla kumarica14 kcal / 100 g
- Stebelna zelena14 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 168409
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.