Insalata tat-tiġieġ: kemm fih kaloriji?
235 kcal / 100 g
1 tazza (226 g): 531 kcal
| Proteini | 13.9 g | Sehem mill-enerġija: 24% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 2.9 g | Sehem mill-enerġija: 5% |
| Xaħam | 18.8 g | Sehem mill-enerġija: 72% |
Insalata tat-tiġieġ fih 33% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Sandwich tal-ħut236 kcal / 100 g
- Tortellini236 kcal / 100 g
- Sandwich BLT231 kcal / 100 g
- Sandwich tal-bajd228 kcal / 100 g
- Burrito tat-tiġieġ244 kcal / 100 g
- Maccheroni u ġobon223 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Sandwich BLT231 kcal / 100 g
- Sandwich tal-bajd228 kcal / 100 g
- Maccheroni u ġobon223 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706799
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.