Granólastykki: hvað eru margar hitaeiningar?
471 kcal / 100 g
1 stykki (28 g): 132 kcal
| Prótín | 10,1 g | Hlutfall af orku: 8% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 64,4 g | Hlutfall af orku: 54% |
| Fita | 19,8 g | Hlutfall af orku: 37% |
Granólastykki hefur 47% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Eftirréttir og snarl“.
g
Úr sama flokki
- Tortillaflögur472 kcal / 100 g
- Haframjölskaka450 kcal / 100 g
- Súkkulaðibitakaka444 kcal / 100 g
- Súkkulaðismjör498 kcal / 100 g
- Baklava440 kcal / 100 g
- Smjörkex (shortbread)514 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Haframjölskaka450 kcal / 100 g
- Súkkulaðibitakaka444 kcal / 100 g
- Baklava440 kcal / 100 g
- Kleinuhringur426 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 167542
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.