Súkkulaðismjör: hvað eru margar hitaeiningar?
498 kcal / 100 g
1 matskeið (16 g): 80 kcal
| Prótín | 11,7 g | Hlutfall af orku: 9% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 42,8 g | Hlutfall af orku: 32% |
| Fita | 34,5 g | Hlutfall af orku: 59% |
Súkkulaðismjör hefur 56% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Eftirréttir og snarl“.
g
Úr sama flokki
- Smjörkex (shortbread)514 kcal / 100 g
- Popp518 kcal / 100 g
- Tortillaflögur472 kcal / 100 g
- Granólastykki471 kcal / 100 g
- Kartöfluflögur532 kcal / 100 g
- Mjólkursúkkulaði535 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Tortillaflögur472 kcal / 100 g
- Granólastykki471 kcal / 100 g
- Haframjölskaka450 kcal / 100 g
- Súkkulaðibitakaka444 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707544
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.