Kiek kalorijų turi Vištiena iš iešmo?
175 kcal / 100 g
1 didelė arba stora riekė (85 g): 149 kcal
| Baltymai | 26,4 g | Dalis energijos: 60% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0,1 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 7,7 g | Dalis energijos: 39% |
Vištiena iš iešmo turi 29% mažiau kalorijų nei kategorijos „Mėsa ir paukštiena“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Jautienos kepenys174 kcal / 100 g
- Kiaulienos kepsnys181 kcal / 100 g
- Keptos vištienos krūtinėlė165 kcal / 100 g
- Grilio vištienos filė151 kcal / 100 g
- Mėsos kepsnys199 kcal / 100 g
- Kepta kalakutienos krūtinėlė139 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Jautienos kepenys174 kcal / 100 g
- Keptos vištienos krūtinėlė165 kcal / 100 g
- Grilio vištienos filė151 kcal / 100 g
- Kepta kalakutienos krūtinėlė139 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2705963
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.