Kiek kalorijų turi Mėsos kepsnys?
199 kcal / 100 g
1 vidutinis kotletas (101 g): 201 kcal
| Baltymai | 17,5 g | Dalis energijos: 36% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 7,2 g | Dalis energijos: 15% |
| Riebalai | 10,7 g | Dalis energijos: 49% |
Mėsos kepsnys turi 19% mažiau kalorijų nei kategorijos „Mėsa ir paukštiena“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kiaulienos kepsnys181 kcal / 100 g
- Vištiena iš iešmo175 kcal / 100 g
- Jautienos kepenys174 kcal / 100 g
- Mėsos kukuliai padaže225 kcal / 100 g
- Keptas vištienos šlaunelė232 kcal / 100 g
- Keptos vištienos krūtinėlė165 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kiaulienos kepsnys181 kcal / 100 g
- Vištiena iš iešmo175 kcal / 100 g
- Jautienos kepenys174 kcal / 100 g
- Keptos vištienos krūtinėlė165 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2706499
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.