Bżar aħmar ħelu: kemm fih kaloriji?
26 kcal / 100 g
1 tazza, mqatta' (149 g): 39 kcal
| Proteini | 1 g | Sehem mill-enerġija: 13% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 6 g | Sehem mill-enerġija: 78% |
| Xaħam | 0.3 g | Sehem mill-enerġija: 9% |
Bżar aħmar ħelu fih 54% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħxejjex“.
g
Mill-istess kategorija
- Kaboċċa bajda25 kcal / 100 g
- Qarnabit25 kcal / 100 g
- Lift28 kcal / 100 g
- Bamja, imsajra22 kcal / 100 g
- Faqqiegħ31 kcal / 100 g
- Insalata ħadra mħallta21 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Kaboċċa bajda25 kcal / 100 g
- Qarnabit25 kcal / 100 g
- Bamja, imsajra22 kcal / 100 g
- Insalata ħadra mħallta21 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 170108
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.