Tiġieġ parmigiana: kemm fih kaloriji?
174 kcal / 100 g
1 patty biz-zalza u l-ġobon (182 g): 317 kcal
| Proteini | 16.3 g | Sehem mill-enerġija: 38% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 8.3 g | Sehem mill-enerġija: 19% |
| Xaħam | 8.3 g | Sehem mill-enerġija: 43% |
Tiġieġ parmigiana huwa qrib il-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“ fil-kaloriji.
g
Mill-istess kategorija
- Ross moqli174 kcal / 100 g
- Bżar mimli178 kcal / 100 g
- Enchilada tat-tiġieġ178 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
- Insalata tal-patata168 kcal / 100 g
- Patata gratinata168 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Paella169 kcal / 100 g
- Insalata tal-patata168 kcal / 100 g
- Patata gratinata168 kcal / 100 g
- Weraq tad-dielja mimli168 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706442
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.