Kiek kalorijų turi Kruasanas?
406 kcal / 100 g
1 didelis kruasanas (73 g): 296 kcal
| Baltymai | 8,2 g | Dalis energijos: 8% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 45,8 g | Dalis energijos: 45% |
| Riebalai | 21 g | Dalis energijos: 47% |
Kruasanas turi 74% daugiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Krekeriai393 kcal / 100 g
- Granola420 kcal / 100 g
- Riestainiai (pretzel)384 kcal / 100 g
- Vaflis373 kcal / 100 g
- Biskvitas (amerikietiška bandelė)370 kcal / 100 g
- Kukurūzų dribsniai365 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Krekeriai393 kcal / 100 g
- Riestainiai (pretzel)384 kcal / 100 g
- Vaflis373 kcal / 100 g
- Biskvitas (amerikietiška bandelė)370 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707678
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.