Kiek kalorijų turi Granola?
420 kcal / 100 g
1 puodelis (110 g): 462 kcal
| Baltymai | 9,8 g | Dalis energijos: 9% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 67,4 g | Dalis energijos: 63% |
| Riebalai | 13 g | Dalis energijos: 28% |
Granola turi 80% daugiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kruasanas406 kcal / 100 g
- Krekeriai393 kcal / 100 g
- Riestainiai (pretzel)384 kcal / 100 g
- Vaflis373 kcal / 100 g
- Biskvitas (amerikietiška bandelė)370 kcal / 100 g
- Kukurūzų dribsniai365 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kruasanas406 kcal / 100 g
- Krekeriai393 kcal / 100 g
- Riestainiai (pretzel)384 kcal / 100 g
- Vaflis373 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708461
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.