Kiek kalorijų turi Riestainiai (pretzel)?
384 kcal / 100 g
1 puodelis (40 g): 154 kcal
| Baltymai | 10 g | Dalis energijos: 10% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 80,4 g | Dalis energijos: 83% |
| Riebalai | 2,9 g | Dalis energijos: 7% |
Riestainiai (pretzel) turi 65% daugiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Krekeriai393 kcal / 100 g
- Vaflis373 kcal / 100 g
- Biskvitas (amerikietiška bandelė)370 kcal / 100 g
- Kukurūzų dribsniai365 kcal / 100 g
- Kruasanas406 kcal / 100 g
- Granola420 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Vaflis373 kcal / 100 g
- Biskvitas (amerikietiška bandelė)370 kcal / 100 g
- Kukurūzų dribsniai365 kcal / 100 g
- Virti grikiai343 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708247
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.