Ile kalorii ma Płatki kukurydziane?
365 kcal / 100 g
1 szklanka (30 g): 110 kcal
| Białko | 6,4 g | Udział w energii: 7% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 79,5 g | Udział w energii: 89% |
| Tłuszcz | 1,6 g | Udział w energii: 4% |
Płatki kukurydziane ma o 57% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Biscuit (amerykańska bułeczka)370 kcal / 100 g
- Gofr373 kcal / 100 g
- Precle384 kcal / 100 g
- Kasza gryczana gotowana343 kcal / 100 g
- Krakersy393 kcal / 100 g
- Chleb kukurydziany330 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Kasza gryczana gotowana343 kcal / 100 g
- Chleb kukurydziany330 kcal / 100 g
- Chleb naan311 kcal / 100 g
- Tortilla pszenna306 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708453
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.