Sa kalori ka Sallatë Kob?
93 kcal / 100 g
1 filxhan (105 g): 98 kcal
| Proteina | 11,3 g | Pjesa e energjisë: 48% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 2,7 g | Pjesa e energjisë: 11% |
| Yndyrna | 4,3 g | Pjesa e energjisë: 41% |
Sallatë Kob ka 47% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Rrotull Kalifornia94 kcal / 100 g
- Xaxik91 kcal / 100 g
- Ravioli me djathë98 kcal / 100 g
- Kerri me perime86 kcal / 100 g
- Gatim me mish pule84 kcal / 100 g
- Sallatë me spinaq84 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Xaxik91 kcal / 100 g
- Kerri me perime86 kcal / 100 g
- Gatim me mish pule84 kcal / 100 g
- Sallatë me spinaq84 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709832
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.