Sa kalori ka Sallatë me spinaq?
84 kcal / 100 g
1 filxhan (74 g): 62 kcal
| Proteina | 7 g | Pjesa e energjisë: 34% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 2,1 g | Pjesa e energjisë: 10% |
| Yndyrna | 5,1 g | Pjesa e energjisë: 56% |
Sallatë me spinaq ka 52% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Gatim me mish pule84 kcal / 100 g
- Kerri me perime86 kcal / 100 g
- Sallatë cezar77 kcal / 100 g
- Xaxik91 kcal / 100 g
- Sallatë Kob93 kcal / 100 g
- Rrotull Kalifornia94 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Sallatë cezar77 kcal / 100 g
- Ratatuj67 kcal / 100 g
- Sallatë greke48 kcal / 100 g
- Sallatë me kastravec34 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.