Për individë Së shpejti

Program për hartimin e dietave: shkruani planin, klienti e sheh në aplikacion

PlateSight është një program për hartimin e dietave me të cilin e shkruani planin ushqimor brenda pak minutash duke kërkuar në listën e ushqimeve; totalet e kalorive dhe të makrove llogariten ndërsa shkruani. Plani mund të printohet, por dallimi i vërtetë është se shkon në telefonin e klientit tuaj: klienti e sheh planin në aplikacion dhe regjistron një vakt me një prekje te „E hëngra“. Më poshtë gjeni si shkruhet plani, si shtohen recetat, si e sheh klienti planin në aplikacion dhe si llogariten objektivat. Për të shkruar një plan nuk ju nevojitet skedar, tabelë apo program i veçantë teksti; plani ruhet bashkë me dosjen e klientit.

Së shpejti Identifikohu
Plani ushqimor i përgatitur nga dietologu në aplikacionin e klientit të PlateSight

Plani nga lista e ushqimeve

Në programin për hartimin e dietave, çdo vakti i shtoni artikuj duke kërkuar në listën e ushqimeve; shkruani gramet dhe një masë si „1 fetë“ ose „1 tas“. Totalet e kalorive, proteinave, karbohidrateve dhe yndyrnave për çdo vakt dhe në fund të ditës llogariten automatikisht. Mund të përgatitni plane të ndryshme për ditët e javës dhe ta kopjoni një plan për ta përshtatur për një klient tjetër. Në plan u jepni vakteve emër dhe orë, për shembull „Mëngjesi 08:00“ ose „Vakti i ndërmjetëm 10:30“; për çdo vakt mund të shkruani edhe një shënim të shkurtër. Shënimet e përgjithshme të planit, për shembull sasia ditore e ujit ose vaktet që nuk duhen anashkaluar, i shfaqen klientit në krye të planit. Meqë totalet e kalorive dhe të makrove përditësohen sapo shtoni artikujt, ndërsa shkruani e shihni menjëherë sa afër objektivit jeni. Kur zgjidhni një ushqim nga lista e ushqimeve, vlerat e tij të kalorive, proteinave, karbohidrateve dhe yndyrnave për 100 gramë kopjohen në artikull. Kur e ndani planin sipas ditëve, mund të shkruani vakte të veçanta, për shembull, për të hënën, të mërkurën dhe të premten, dhe të tjera për ditët e tjera; klienti sheh në aplikacion planin e asaj dite.

  • Kërkim në listën e ushqimeve dhe gramet
  • Totalet e vaktit dhe të ditës automatikisht
  • Plan i ndryshëm sipas ditës
  • Kopjimi i planit
Plani nga lista e ushqimeve

Biblioteka e recetave

Krijoni recetat tuaja nga lista e ushqimeve; kaloritë dhe makrot për porcion llogariten automatikisht nga përbërësit. Recetat i shtoni në planet ushqimore dhe i ndani me klientët. Klienti juaj sheh në aplikacion përbërësit dhe mënyrën e përgatitjes; përbërësit e planit kthehen në listë blerjesh. Te receta shkruani përbërësit me gramet e tyre, numrin e porcioneve, kohën e përgatitjes dhe mënyrën e përgatitjes; paneli llogarit kaloritë dhe makrot e një porcioni. Kur i shtoni një recetë një plani, totalet e planit përditësohen me vlerat e recetës. Të njëjtën recetë mund ta përdorni në planet e shumë klientëve dhe ta zgjeroni bibliotekën e recetave me kalimin e kohës. Recetat tuaja mund t'i printoni dhe t'ia jepni klientit në letër; në faqen e printuar janë përbërësit, vlerat për porcion dhe mënyra e përgatitjes. Meqë përbërësit e recetës i zgjidhni nga lista e ushqimeve, vlerat e recetës mbështeten në të njëjtat të dhëna ushqimore si plani.

  • Kalori dhe makro për porcion
  • Shtimi i recetës në plan
  • Klienti sheh përbërësit dhe përgatitjen në aplikacion
  • Printimi i recetave
Biblioteka e recetave

Klienti e sheh planin në aplikacion

Plani që publikoni shfaqet vakt pas vakti në aplikacionin e klientit. Kur klienti ha një vakt nga plani, e regjistron me një prekje te „E hëngra“; vakti shfaqet në panelin tuaj me etiketën „Nga plani“, me kaloritë dhe makrot e tij. Edhe lista e blerjeve del nga plani. Për funksionet e tjera të aplikacionit të klientit shihni faqen aplikacion për dietologë. Kur klienti zgjedh një vakt nga plani në vend që ta fotografojë, kaloritë dhe makrot vijnë me vlerat e planit; në panel, etiketa „Nga plani“ i dallon këto regjistrime nga vaktet me foto. Kur e përditësoni planin, klienti sheh gjithmonë versionin e fundit në aplikacion dhe merr një njoftim. Ditën kur gatuan, klienti hap listën e blerjeve në telefon. Vaktet që klienti regjistron nga plani i shtohen totalit të ditës; kështu, nga vaktet dhe nga totali ditor, e ndiqni sa i përmbahet klienti planit. Nëse klienti e ka ngrënë një vakt ndryshe nga plani, e regjistron me foto; ky vakt shfaqet në panel veçmas nga vaktet e planit dhe e vini re lehtë ndryshimin nga plani.

  • Plani në telefonin e klientit
  • Regjistrim i vaktit me një prekje te „E hëngra“
  • Etiketa „Nga plani“ në panel
  • Lista e blerjeve nga plani
Klienti e sheh planin në aplikacion

Objektivat dhe llogaritja e energjisë

Llogaritësi i energjisë gjen nevojën ditore për energji të klientit nga gjatësia, pesha, mosha dhe niveli i aktivitetit; ndarjen e makrove e përcaktoni ju. Kur i ruani në dosjen e klientit objektivat e kalorive, makrove dhe ujit, klienti sheh çdo ditë në aplikacion përparimin e tij drejt objektivit. Planin mund ta printoni ose ta ruani si PDF. Vlerën që del mund ta ruani si objektiv ose ta ndryshoni me dorë. Ndarjen e makrove e futni si përqindje të energjisë, dhe ekuivalentet në gram llogariten. Nga gjatësia dhe pesha shfaqen edhe indeksi i masës trupore dhe klasa sipas OBSH-së; pesha e synuar shfaqet si vijë e ndërprerë në grafikun e peshës. Objektivat ndryshohen nga karta Objektivat në dosjen e klientit; klienti sheh në aplikacion totalin ditor, ujin dhe makrot krahasuar me këto objektiva, me shirita përparimi.

  • Llogaritësi i energjisë
  • Ndarja e makrove dhe objektivi i ujit
  • Përparimi ditor drejt objektivit
  • Printimi i planit ose ruajtja si PDF
Objektivat dhe llogaritja e energjisë

Çmimet

Plani falas

Falas

3 klientë, të gjitha funksionet

Së shpejti

Plani Standard

€9 në muaj

Deri në 10 klientë aktivë

Së shpejti

Plani Pro

€19 në muaj

Deri në 50 klientë aktivë

Së shpejti

Klinika

—

Ju duhen më shumë klientë? Na shkruani

Na kontakto
Pagesë e sigurt me SSL 256-bit
Pagesa, anulimi dhe rimbursimet

Pyetjet e shpeshta

A ka një listë të gatshme ushqimesh?

Po. Planin e shkruani duke kërkuar në listën e ushqimeve; vlerat për 100 gramë të ushqimit që zgjidhni kopjohen në artikull dhe totalet llogariten automatikisht. Një ushqim që nuk e gjeni në listë mund ta shtoni me recetën tuaj ose me një artikull të shkruar lirisht. Vlerat ushqyese ruhen për 100 gramë; kur ndryshoni gramet e një artikulli, vlerat rillogariten.

A mund të përgatis plane të ndryshme për ditët e javës?

Po. Planin mund ta ndani sipas ditëve, për shembull duke shkruar vakte të ndryshme për ditët e punës dhe për fundjavën. Klienti sheh në aplikacion vaktet e asaj dite.

A mund ta printoj planin?

Po. Planin mund ta printoni ose ta ruani si PDF nga shfletuesi; edhe recetat mund të printohen. Plani i printuar përmban vaktet, oraret, artikujt dhe totalet.

A mund ta përdor një plan për një klient tjetër?

Po. Mund ta kopjoni planin dhe ta përshtatni për një klient tjetër. Në planin e kopjuar ndryshoni artikujt dhe gramet sipas objektivit të klientit të ri.

Si e sheh klienti planin?

Plani që publikoni shkon në aplikacionin PlateSight të klientit dhe dërgohet një njoftim. Klienti e sheh planin vakt pas vakti, hap listën e blerjeve dhe regjistron vaktin që ka ngrënë duke prekur „E hëngra“. Në aplikacion hap edhe përbërësit dhe mënyrën e përgatitjes së recetave të planit. Plani qëndron si kartë në ekranin Sot të klientit; duke hapur kartën, ai sheh planin e plotë.

A llogariten automatikisht totalet e kalorive dhe të makrove?

Po. Në programin për hartimin e dietave, totalet e kalorive, proteinave, karbohidrateve dhe yndyrnave për çdo artikull, vakt dhe ditë llogariten ndërsa shkruani. Totalet shfaqen në krye të planit dhe në titullin e çdo vakti.

Faqe të lidhura dhe artikuj udhëzues