Piobar glas: cé mhéad calraí atá ann?
20 kcal / 100 g
1 chupán, gearrtha (149 g): 30 kcal
| Próitéin | 0.9 g | Sciar den fhuinneamh: 15% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 4.6 g | Sciar den fhuinneamh: 79% |
| Saill | 0.2 g | Sciar den fhuinneamh: 7% |
Piobar glas: 65% níos lú calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Asparagas20 kcal / 100 g
- Leitis20 kcal / 100 g
- Sailéad glas measctha21 kcal / 100 g
- Okra, bruite22 kcal / 100 g
- Tráta18 kcal / 100 g
- Zucchini17 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170427
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.