Okra, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
22 kcal / 100 g
1/2 chupán slisní (80 g): 18 kcal
| Próitéin | 1.9 g | Sciar den fhuinneamh: 27% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 4.5 g | Sciar den fhuinneamh: 66% |
| Saill | 0.2 g | Sciar den fhuinneamh: 7% |
Okra, bruite: 61% níos lú calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Sailéad glas measctha21 kcal / 100 g
- Asparagas20 kcal / 100 g
- Leitis20 kcal / 100 g
- Piobar glas20 kcal / 100 g
- Cabáiste bán25 kcal / 100 g
- Cóilis25 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Sailéad glas measctha21 kcal / 100 g
- Asparagas20 kcal / 100 g
- Leitis20 kcal / 100 g
- Piobar glas20 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170098
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.