Cik kaloriju satur Baklažānu uzsmērējums?
183 kcal / 100 g
1 porcijas trauciņš (70 g): 128 kcal
| Olbaltumvielas | 4,8 g | Daļa no enerģijas: 10% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 8,2 g | Daļa no enerģijas: 17% |
| Tauki | 15 g | Daļa no enerģijas: 72% |
Baklažānu uzsmērējums pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Pamatēdieni” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Gyros184 kcal / 100 g
- Tītara sviestmaize187 kcal / 100 g
- Enčilada ar vistu178 kcal / 100 g
- Pildīti paprikas pipari178 kcal / 100 g
- Liellopa gaļa ar nūdelēm189 kcal / 100 g
- Kartupeļu rösti190 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Enčilada ar vistu178 kcal / 100 g
- Pildīti paprikas pipari178 kcal / 100 g
- Ceptie rīsi174 kcal / 100 g
- Vista ar parmezānu un tomātu mērci174 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2710049
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.