Patlıcan ezmesi kaç kalori?
183 kcal / 100 g
1 tek kişilik kase (70 g): 128 kcal
| Protein | 4,8 g | enerjideki payı: %10 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 8,2 g | enerjideki payı: %17 |
| Yağ | 15 g | enerjideki payı: %72 |
Patlıcan ezmesi, kalori bakımından Ana yemekler ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Gyros184 kcal / 100 g
- Hindi sandviç187 kcal / 100 g
- Biber dolması178 kcal / 100 g
- Tavuklu enchilada178 kcal / 100 g
- Erişteli et189 kcal / 100 g
- Rösti patates190 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Biber dolması178 kcal / 100 g
- Tavuklu enchilada178 kcal / 100 g
- Kızarmış pilav174 kcal / 100 g
- Tavuk parmesan174 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2710049
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.