Câte calorii are Zmeură?
52 kcal / 100 g
1 cană (123 g): 64 kcal
| Proteine | 1,2 g | Pondere din energie: 8% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 11,9 g | Pondere din energie: 82% |
| Grăsimi | 0,7 g | Pondere din energie: 10% |
Zmeură are cu 47% mai puține calorii decât media categoriei „Fructe”.
g
Din aceeași categorie
- Mandarină53 kcal / 100 g
- Caisă48 kcal / 100 g
- Afine57 kcal / 100 g
- Portocală47 kcal / 100 g
- Merișoare46 kcal / 100 g
- Piersică46 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 167755
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.