Πόσες θερμίδες έχει Σμέουρα;
52 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (123 g): 64 kcal
| Πρωτεΐνες | 1,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 8% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 11,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 82% |
| Λιπαρά | 0,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 10% |
Το προϊόν Σμέουρα έχει 47% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Φρούτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Μανταρίνι53 kcal / 100 g
- Βερίκοκο48 kcal / 100 g
- Μύρτιλα57 kcal / 100 g
- Πορτοκάλι47 kcal / 100 g
- Δαμάσκηνο46 kcal / 100 g
- Κράνμπερι46 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 167755
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.