Sa kalori ka Pulë e skuqur?
268 kcal / 100 g
1 kofshë e vogël, pa kocka (72 g): 193 kcal
| Proteina | 22 g | Pjesa e energjisë: 33% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 8,3 g | Pjesa e energjisë: 13% |
| Yndyrna | 15,8 g | Pjesa e energjisë: 54% |
Pulë e skuqur është afër mesatares së kategorisë „Mish dhe shpendë“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Mish qengji i pjekur264 kcal / 100 g
- Biftek viçi, në skarë262 kcal / 100 g
- Rosto viçi251 kcal / 100 g
- Mish viçi i grirë, i gatuar250 kcal / 100 g
- Kotelë derri238 kcal / 100 g
- Kofshë pule, e pjekur232 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Mish qengji i pjekur264 kcal / 100 g
- Biftek viçi, në skarë262 kcal / 100 g
- Rosto viçi251 kcal / 100 g
- Mish viçi i grirë, i gatuar250 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 172374
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.