Kuinka paljon kaloreita Kanapata sisältää?
84 kcal / 100 g
1 kuppi (255 g): 214 kcal
| Proteiini | 9,2 g | Osuus energiasta: 44% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 6,3 g | Osuus energiasta: 30% |
| Rasva | 2,3 g | Osuus energiasta: 25% |
Kanapata sisältää 52% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Pinaattisalaatti84 kcal / 100 g
- Kasviscurry86 kcal / 100 g
- Caesar-salaatti77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Cobb-salaatti93 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Caesar-salaatti77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Kreikkalainen salaatti48 kcal / 100 g
- Kurkkusalaatti34 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2706678
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.