Kuinka paljon kaloreita Pinaattisalaatti sisältää?
84 kcal / 100 g
1 kuppi (74 g): 62 kcal
| Proteiini | 7 g | Osuus energiasta: 34% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 2,1 g | Osuus energiasta: 10% |
| Rasva | 5,1 g | Osuus energiasta: 56% |
Pinaattisalaatti sisältää 52% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kanapata84 kcal / 100 g
- Kasviscurry86 kcal / 100 g
- Caesar-salaatti77 kcal / 100 g
- Tzatziki91 kcal / 100 g
- Cobb-salaatti93 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Caesar-salaatti77 kcal / 100 g
- Ratatouille67 kcal / 100 g
- Kreikkalainen salaatti48 kcal / 100 g
- Kurkkusalaatti34 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.