Kuinka paljon kaloreita Tzatziki sisältää?
91 kcal / 100 g
1 ruokalusikka (15 g): 14 kcal
| Proteiini | 5,2 g | Osuus energiasta: 23% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 4,1 g | Osuus energiasta: 18% |
| Rasva | 6 g | Osuus energiasta: 59% |
Tzatziki sisältää 48% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Cobb-salaatti93 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
- Kasviscurry86 kcal / 100 g
- Juustoravioli98 kcal / 100 g
- Kanapata84 kcal / 100 g
- Pinaattisalaatti84 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kasviscurry86 kcal / 100 g
- Kanapata84 kcal / 100 g
- Pinaattisalaatti84 kcal / 100 g
- Caesar-salaatti77 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2705448
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.