Geitaostur: hvað eru margar hitaeiningar?
264 kcal / 100 g
28 g: 75 kcal
| Prótín | 18,5 g | Hlutfall af orku: 28% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 21,1 g | Hlutfall af orku: 72% |
Geitaostur hefur 32% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Fetaostur265 kcal / 100 g
- Eggjasalat257 kcal / 100 g
- Mozzarella-ostur299 kcal / 100 g
- Fyllt egg198 kcal / 100 g
- Sýrður rjómi198 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Eggjasalat257 kcal / 100 g
- Fyllt egg198 kcal / 100 g
- Sýrður rjómi198 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 173435
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.