Eggjasalat: hvað eru margar hitaeiningar?
257 kcal / 100 g
1 bolli (222 g): 571 kcal
| Prótín | 10,3 g | Hlutfall af orku: 16% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 1 g | Hlutfall af orku: 2% |
| Fita | 23,1 g | Hlutfall af orku: 82% |
Eggjasalat hefur 29% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Geitaostur264 kcal / 100 g
- Fetaostur265 kcal / 100 g
- Mozzarella-ostur299 kcal / 100 g
- Fyllt egg198 kcal / 100 g
- Sýrður rjómi198 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Fyllt egg198 kcal / 100 g
- Sýrður rjómi198 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
- Harðsoðið egg155 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707182
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.