Svínasteik: hvað eru margar hitaeiningar?
181 kcal / 100 g
1 þykk sneið (90 g): 163 kcal
| Prótín | 26,6 g | Hlutfall af orku: 61% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 7,5 g | Hlutfall af orku: 39% |
Svínasteik hefur 26% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Kjöt og alifuglar“.
g
Úr sama flokki
- Grillaður heill kjúklingur175 kcal / 100 g
- Nautalifur174 kcal / 100 g
- Kjúklingabringa, ofnbökuð165 kcal / 100 g
- Kjötbrauð199 kcal / 100 g
- Grillað kjúklingaflak151 kcal / 100 g
- Ofnbökuð kalkúnabringa139 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Grillaður heill kjúklingur175 kcal / 100 g
- Nautalifur174 kcal / 100 g
- Kjúklingabringa, ofnbökuð165 kcal / 100 g
- Grillað kjúklingaflak151 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2705882
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.