Nautalifur: hvað eru margar hitaeiningar?
174 kcal / 100 g
1 sneið (85 g): 148 kcal
| Prótín | 26,3 g | Hlutfall af orku: 63% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 5,1 g | Hlutfall af orku: 12% |
| Fita | 4,6 g | Hlutfall af orku: 25% |
Nautalifur hefur 29% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Kjöt og alifuglar“.
g
Úr sama flokki
- Grillaður heill kjúklingur175 kcal / 100 g
- Svínasteik181 kcal / 100 g
- Kjúklingabringa, ofnbökuð165 kcal / 100 g
- Grillað kjúklingaflak151 kcal / 100 g
- Kjötbrauð199 kcal / 100 g
- Ofnbökuð kalkúnabringa139 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Kjúklingabringa, ofnbökuð165 kcal / 100 g
- Grillað kjúklingaflak151 kcal / 100 g
- Ofnbökuð kalkúnabringa139 kcal / 100 g
- Skinka117 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706153
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.