Kiek kalorijų turi Virti grikiai?
343 kcal / 100 g
1 puodelis (170 g): 583 kcal
| Baltymai | 13,3 g | Dalis energijos: 14% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 71,5 g | Dalis energijos: 77% |
| Riebalai | 3,4 g | Dalis energijos: 8% |
Virti grikiai turi 47% daugiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kukurūzų duona330 kcal / 100 g
- Kukurūzų dribsniai365 kcal / 100 g
- Biskvitas (amerikietiška bandelė)370 kcal / 100 g
- Vaflis373 kcal / 100 g
- Naan duona311 kcal / 100 g
- Kvietinė tortilija306 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kukurūzų duona330 kcal / 100 g
- Naan duona311 kcal / 100 g
- Kvietinė tortilija306 kcal / 100 g
- Skrebutis (skrudinta duona)293 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 170286
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.