Ħaruf moħmi: kemm fih kaloriji?
264 kcal / 100 g
1 kustilja (90 g): 238 kcal
| Proteini | 27.4 g | Sehem mill-enerġija: 43% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 16.3 g | Sehem mill-enerġija: 57% |
Ħaruf moħmi huwa qrib il-medja tal-kategorija „Laħam u tjur“ fil-kaloriji.
g
Mill-istess kategorija
- Bistakk taċ-ċanga, grilled262 kcal / 100 g
- Tiġieġ moqli268 kcal / 100 g
- Roast beef251 kcal / 100 g
- Laħam taċ-ċanga mitħun, misjur250 kcal / 100 g
- Kustilja tal-majjal238 kcal / 100 g
- Koxxa tat-tiġieġ, moħmija232 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Bistakk taċ-ċanga, grilled262 kcal / 100 g
- Roast beef251 kcal / 100 g
- Laħam taċ-ċanga mitħun, misjur250 kcal / 100 g
- Kustilja tal-majjal238 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2705906
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.