Lambasteik: hvað eru margar hitaeiningar?
264 kcal / 100 g
1 kótiletta (90 g): 238 kcal
| Prótín | 27,4 g | Hlutfall af orku: 43% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 16,3 g | Hlutfall af orku: 57% |
Lambasteik er nálægt meðaltali flokksins „Kjöt og alifuglar“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Nautasteik, grilluð262 kcal / 100 g
- Steiktur kjúklingur268 kcal / 100 g
- Nautasteik, ofnbökuð251 kcal / 100 g
- Nautahakk, steikt250 kcal / 100 g
- Svínakótiletta238 kcal / 100 g
- Kjúklingalæri, ofnbakað232 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Nautasteik, grilluð262 kcal / 100 g
- Nautasteik, ofnbökuð251 kcal / 100 g
- Nautahakk, steikt250 kcal / 100 g
- Svínakótiletta238 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2705906
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.