Kustilja tal-majjal: kemm fih kaloriji?
238 kcal / 100 g
1 kustilja (172 g): 409 kcal
| Proteini | 27.6 g | Sehem mill-enerġija: 48% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 13.3 g | Sehem mill-enerġija: 52% |
Kustilja tal-majjal huwa qrib il-medja tal-kategorija „Laħam u tjur“ fil-kaloriji.
g
Mill-istess kategorija
- Koxxa tat-tiġieġ, moħmija232 kcal / 100 g
- Laħam taċ-ċanga mitħun, misjur250 kcal / 100 g
- Pulpetti fis-zalza225 kcal / 100 g
- Roast beef251 kcal / 100 g
- Bistakk taċ-ċanga, grilled262 kcal / 100 g
- Ħaruf moħmi264 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Koxxa tat-tiġieġ, moħmija232 kcal / 100 g
- Pulpetti fis-zalza225 kcal / 100 g
- Polpettone199 kcal / 100 g
- Majjal moħmi181 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 168292
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.