Ile kalorii ma Kanapka z indykiem?
187 kcal / 100 g
1 duże (175 g): 327 kcal
| Białko | 13,1 g | Udział w energii: 28% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 24,6 g | Udział w energii: 53% |
| Tłuszcz | 3,9 g | Udział w energii: 19% |
Kanapka z indykiem pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Wołowina z makaronem189 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczane (hash browns)190 kcal / 100 g
- Pasta z bakłażana183 kcal / 100 g
- Sałatka z tuńczykiem194 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Gyros184 kcal / 100 g
- Pasta z bakłażana183 kcal / 100 g
- Enchilada z kurczakiem178 kcal / 100 g
- Papryka faszerowana178 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2706983
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.