Ile kalorii ma Pierogi?
195 kcal / 100 g
1 sztuka (40 g): 78 kcal
| Białko | 5,3 g | Udział w energii: 11% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 29,6 g | Udział w energii: 61% |
| Tłuszcz | 6,1 g | Udział w energii: 28% |
Pierogi ma o 11% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Sałatka z krewetkami196 kcal / 100 g
- Sałatka z tuńczykiem194 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczane (hash browns)190 kcal / 100 g
- Wołowina z makaronem189 kcal / 100 g
- Kanapka z indykiem187 kcal / 100 g
- Makaron w sosie śmietanowym204 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Sałatka z tuńczykiem194 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczane (hash browns)190 kcal / 100 g
- Wołowina z makaronem189 kcal / 100 g
- Kanapka z indykiem187 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708720
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.