Kalkúnasamloka: hvað eru margar hitaeiningar?
187 kcal / 100 g
1 stór (175 g): 327 kcal
| Prótín | 13,1 g | Hlutfall af orku: 28% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 24,6 g | Hlutfall af orku: 53% |
| Fita | 3,9 g | Hlutfall af orku: 19% |
Kalkúnasamloka er nálægt meðaltali flokksins „Aðalréttir“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Nautakjöt og núðlur189 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
- Rösti-kartöflur (hash browns)190 kcal / 100 g
- Eggaldinmauk183 kcal / 100 g
- Túnfisksalat194 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Gyros184 kcal / 100 g
- Eggaldinmauk183 kcal / 100 g
- Fylltar paprikur178 kcal / 100 g
- Kjúklingaenchilada178 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706983
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.