Sa kalori ka Sanduiç me gjeldeti?
187 kcal / 100 g
1 i madh (175 g): 327 kcal
| Proteina | 13,1 g | Pjesa e energjisë: 28% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 24,6 g | Pjesa e energjisë: 53% |
| Yndyrna | 3,9 g | Pjesa e energjisë: 19% |
Sanduiç me gjeldeti është afër mesatares së kategorisë „Pjata kryesore“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Mish viçi me petë189 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Xhiro184 kcal / 100 g
- Salcë me patëllxhan183 kcal / 100 g
- Sallatë me ton194 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Xhiro184 kcal / 100 g
- Salcë me patëllxhan183 kcal / 100 g
- Enchilada me pulë178 kcal / 100 g
- Speca të mbushur178 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706983
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.