Quantas calorias tem Damascos secos?
241 kcal / 100 g
1 chávena (160 g): 386 kcal
| Proteínas | 3,4 g | Percentagem da energia: 5% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 62,6 g | Percentagem da energia: 93% |
| Gorduras | 0,5 g | Percentagem da energia: 2% |
Damascos secos tem mais 148% de calorias do que a média da categoria «Fruta».
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Da mesma categoria
- Ameixas secas240 kcal / 100 g
- Figos secos249 kcal / 100 g
- Tâmaras277 kcal / 100 g
- Passas de uva299 kcal / 100 g
- Coco fresco354 kcal / 100 g
- Maçã assada113 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Ameixas secas240 kcal / 100 g
- Maçã assada113 kcal / 100 g
- Banana97 kcal / 100 g
- Romã83 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2709197
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.